新着記事
- ジョグ練（越知町コスモスまつり）
今日は娘の部活の試合が遠方であるので、車で送迎する事に。８時頃家を出発して約４０分ほどかけて送り届ける。 娘の試合はお昼頃までかかるので、それまで時間を潰さないといけない。とりあえず、配偶者と一緒にモーニングを食べる事に […] - ロードバイク練（プロテイン：濃厚メロン味）今日は朝一からジョグをする予定だったが、生憎の雨模様（降ったり降らなかったり） 娘を学校へ送って行ってローラー台を回す事に。ガーミンさんが「低強度の練習が少ねぇぞ、ゴルァ！」と仰るので、適当に回します。 今日のおかずはネ […]
- ジョグ練（第３回ランニングセミナー）昨日はジョグ練で２４ｋｍ走った（えへん）し、夕方には龍馬マラソン大会向けのランニングセミナー（無料ですよ！）があるので、ちょっとユックリ休むことに。 連休明けからテストがある娘を図書館へ送り届け（えらい！）配偶者とそのま […]
- ジョグ練（めざせ！サブ４）今日はジョグ練。ジョグ練のいい所はロード練と違ってタイパがいい所（３時間も４時間も走り続けられねぇよ！） 高知市から見た太平洋の様子？気温は１７℃。日中は２９℃くらいまで上がるのでウインドブレーカー＆真夏装備です。 家か […]
- ロードバイク練（おっさんだからこそお肌大事に）今日から三連休だが、娘は学校だし配偶者も仕事。やっぱりスポーツの日が近いのでロードバイクでも乗る事に 最近はジョグ練の時間を多めにとるようになって（村上春樹さんに感化されて）ロードバイク練がおろそかになってますが、逆にジ […]
カテゴリー