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２０２６年１１月１４日（土） ７時前の高知市から見た太平洋の様子。気温１４℃。夕方から雨模様のせいか湿度が高く、まったく寒くない 先週はのジョグでサブ３．５はまだまだ遠い事が実証されたので、地道にロング走で土台作りのジョ […] - マラソン練（職場に五条悟？）２０２６年１１月８日（日） 遡る事、数週間前 マラソンに関しては完全にぼっちなのだが（タイトルつけるなら「フフのぼっちマラソン season2」）、会社の総務部に立ち寄った時に声をかけられる 「社員の健康促進で今年はリレ […]
- マラソン練（給水の練習）２０２６年１１月７日（土） ７時前の高知市から見た太平洋の様子。気温１３℃。ウィンドブレーカーで問題ないが手が寒い 今日はサブ３，５ペース（キロ４分５０秒）で１０ｋｍぐらい走って、どれくらい楽に走れるか確認 ジョグで２ｋ […]
- マラソン練（シューズに悩む）２０２６年１０月３１日（土） 今日はハロウィン。街がごった返すぐらいで自分には関係ないのでジョグ練にでかける ６時半頃の高知市から見た太平洋の様子。気温１３℃。真夏装備だともちろん寒いので春秋装備でジョグ。 おたふく手袋 […]
- マラソン練（すばらしき世界）２０２６年１０月２４日（土） PHP脆弱問題で戦々恐々としてますが（実際に中国IPアドレスからメッチャアクセスされている）、細々と更新頑張ります 週末は天気が下り坂なので春野運動競技場のジムでトレッドミルでもやるかと思っ […]
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