2025年3月– date –

２０２３年３月２０日（木） 今日は寒すぎるのでジョグ（ウォーキング）に出かけます。（心が折れた） ７時前の高知市から見た太平洋の様子。気温は１℃。風はあまりない...

２０２５年３月１５日（土） ６時過ぎからジョグ練に出かけます。約一カ月前の龍馬マラソンからのリスタート。 ６時過ぎの高知市から見た太平洋の様子。気温は８℃くらい...

２０２５年３月８日（土） 真面目に４時半に起床して６時頃からロードバイクで出かけます。 ６時過ぎの高知市から見た太平洋の様子。気温はなんと４℃。先週は１８℃だっ...

朝は娘を学校へ送っていき、そのまま歯医者さんで定期チェック。 フッ素もしてもらい歯がツゥルンツゥルンになって帰宅。 少し早いがお腹が空いたのでお昼ご飯 輝きが違...