ロードバイク– category –
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ロードバイク練（プロテイン：濃厚メロン味）
今日は朝一からジョグをする予定だったが、生憎の雨模様（降ったり降らなかったり） 娘を学校へ送って行ってローラー台を回す事に。ガーミンさんが「低強度の練習が少ね... -
ロードバイク練（おっさんだからこそお肌大事に）
今日から三連休だが、娘は学校だし配偶者も仕事。やっぱりスポーツの日が近いのでロードバイクでも乗る事に 最近はジョグ練の時間を多めにとるようになって（村上春樹さ... -
ロードバイク練（極悪女王）
今日は生憎のお天気なので、自転車通学出来ない娘を学校へ送っていく（やれやれ） 戻ってきて一息つこうと平日にチョコチョコと見ているネトフリで配信されている極悪女... -
ロードバイク練（RED）
台風などでイマイチの天気続きだったのが、久しぶり（三週間ぶり）のロードバイク練。 朝６時半頃の高知市内を流れる鏡川の様子。気温は２３℃。湿度が高いようでちょっ... -
ロードバイク練（マネーボール）
朝からロードバイクで出かけます。 日の出が遅くなってきた ６時半頃の高知市内を流れている鏡川の様子。気温は２２℃らしいが湿度があるようで暑い。 國分川沿いを南国... -
ロードバイク練（献血したよ）
４時半になんとか起きて（おっさんでも眠いときはある）、朝食をたべてロードバイクで出かけます。 いつもはフルグラとバナナだけで出かけますが、今日は高知のソールフ... -
ロードバイク練（ランニングセミナー参加）
今日はいつも通り６時頃にロードバイクで出発します。 ６時は明るい 前回のライド後に音鳴りが気になってディレーラーを調整したがミスって様で、ギアが一番軽い段に入... -
ロードバイク練（君たちはどう生きるか）
まだまだ続くお盆休み。今日はロードバイクで工石山を目指します。 ６時半頃の高知市内の鏡川の様子。気温は２６℃。朝は少しだけ涼しくなってきたような気がします。 今... -
ロードバイク練（いろいろヤバい）
何がヤバいってまずはお仕事。 納期が１／２に短縮された上に開発ボリュームが２倍に増えるというアメージング。 平日に残業はもちろん今週末は休みなしというハードモ... -
ロードバイク練（まさかのフェルナンデス）
この三連休は雨で気分がパッとしないお休み。 初日から会社から呼び出しがあり、急遽出社することに。 仕事用のカバンを持って出社 小一時間ほどで片付いたので帰宅。ま...
