ジョギング– category –

話は昨日に遡りますが、朝から降り続く雨で特にすることもなかったんで、夏らしく髪をセルフカットしてみました。 鏡を撮ったので逆転してますが、向かって右の鎖骨あた...

アラフィフになると回復が追い付かないので、土曜日はロードバイクで日曜日はサクッとジョギングをして、後はゆっくり過ごすようにしています。（ジョギングは今年の正...