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ロードバイク練（楽天ムズイ）
今日は久しぶり（かなりぶり？）にロードバイクで出かけます。そう、ジョグで左膝が治らない（厳密には治ったと思って再開すると、また痛くなるを繰り返してる）から、... -
ジョグ練（インターステラー）
起きてみると脚が痛くない（そんな気がする）。 今日は所属するクラブチームの小規模なロードバイク大会「仁淀川サイクルマラソン」だが、スタッフの人数も足りているよ... -
ジョグ練（赤と青のガウン）
昨日は大雨（嵐）だったので大人しくお家待機。 ひさしぶりにガンプラ（νガンダム）の作成に取り掛かります（いつぶりだろう？） 今日は脚をつくるよ。どうせ見えないの... -
ジョグ練（走ることについて語るときに僕の語ること）
昨日は天気が悪かったので娘を学校へ送って行って、定期的にお世話になってる歯医者さんへ 虫歯等が無かったので、歯石を取ってもらって終了。その時に「舌を掃除したほ... -
ジョグ練（めざせ！サブ４）
今日はジョグ練。ジョグ練のいい所はロード練と違ってタイパがいい所（３時間も４時間も走り続けられねぇよ！） DNT31（ディーゼルターボエンジンですよ）を自慢したい... -
ジョグ練（スモールワールズ）
なんかお疲れモードで二度寝しようかと真剣に考えてたら、だんだん目が冴えてきた（ノーベル賞ものの発見） ６時半頃の高知市から見た太平洋の様子。気温２２℃。ジョグ... -
プチ家族旅行（うどん県）
この週末は台風の影響で恵まれなく、娘の予定も大幅に変更になったため、家族で予定が合うと奇跡が起こり、急遽どこかに行こうかという事に。 高知からサクッと行けて、... -
ジョグ練（自分とかないから）
昨日のロードバイク練で意外と疲れているようでガーミンさんが ご丁寧に警告をだしてくれる。 アラフィフになると無理も聞かない（記憶力の低下、体力の低下・・・何か...
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