2025年– date –

２０２５年４月１２日（土） 久しぶりにブログを更新。 年度末で仕事に追われてるのも多少あったが、我が家は引越しをした。と言っても１丁目から２丁目へ移動したくら...

２０２３年３月２０日（木） 今日は寒すぎるのでジョグ（ウォーキング）に出かけます。（心が折れた） ７時前の高知市から見た太平洋の様子。気温は１℃。風はあまりない...

２０２５年３月１５日（土） ６時過ぎからジョグ練に出かけます。約一カ月前の龍馬マラソンからのリスタート。 ６時過ぎの高知市から見た太平洋の様子。気温は８℃くらい...

２０２５年３月８日（土） 真面目に４時半に起床して６時頃からロードバイクで出かけます。 ６時過ぎの高知市から見た太平洋の様子。気温はなんと４℃。先週は１８℃だっ...

朝は娘を学校へ送っていき、そのまま歯医者さんで定期チェック。 フッ素もしてもらい歯がツゥルンツゥルンになって帰宅。 少し早いがお腹が空いたのでお昼ご飯 輝きが違...

今日は高知龍馬マラソン2025大会当日。 準備編 今月の練習を振り返ってみる。 赤ラインがジョグ。青はローラー台 三週間前に３０ｋｍ走して、左膝の痛みがあったのでほ...

今週末に龍馬マラソンを控えて、本日は２週間ぶりにジョグをしようと思う。なぜなら、２週間前に３０ｋｍジョグをしたんだが、当たり前のように左膝裏が痛んだ。もちろ...

今日は節分なので朝から予約してた（スシロー・小僧寿し）に恵方巻を取りに行く。 その後、地域通貨（ジモッペイ）が使えるお店でランチするためSOUTH HORIZON BREWING...

今日はお天気があまりヨロシクなさそう。（だいたい雨が降らないと天気予報がいうと雨が降る） 先日の３０ｋｍ走ジョグの影響もまったくないわけではないので、午前中は...

２０２５年１月２８日（火） 先週末は高知シクロクロス大会の運営で龍馬マラソンの練習は１ｍｍもできてなかったので、余り気味の有休を使って、人生初の３０ｋｍ「も」...