2025年– date –

２０２５年１２月３０日（火） ５時半起床 睡眠はボチボチ良いが疲れてる。ジョグするのは諦めてアクティブレストしに海岸へ 普通に歩くだけで足が取られので息が軽く上...

２０２５年１２月２７日（土） 昨日で仕事納めして気分はアゲアゲ。（お仕事の方々はお疲れ様です） とりあえず一カ月（も）前から予約してた歯医者さんに朝９時からメ...

２０２５年１２月２１日（日） 今日は３週間ぶりにジョグをします。 思い返せば約３週間前に平日のインターバル練（キロ４分で６００ｍ　レスト３分　５本）を少し余裕...

２０２５年１１月３０日（日） 最近は、家族の用事（特に娘の）に忙殺されていますが、今日はマラソン練にでかけます。 気が付けばもう１２月。高知龍馬マラソンまであ...

２０２５年１１月１６日（土） 高知龍馬マラソンまで１００日弱になったので、そろそろ３０ｋｍのロング走に挑戦しようと思います。 いつもなら気が重い（３０ｋｍ走な...

２０２５年１１月０８日（土） 土曜日は受験生の娘を学校に送迎するというミッションが課せられてるので、送迎に加えて掃除など家事を午前中はこなします。（受験生とい...

２０２５年１１月１日（土） つい最近まで半袖で過ごしてたのに、思い出したかのように急に１１月ぽっくなってきた今日この頃。 気温低下でパフォーマンスが少しづつ上...

２０２５年１０月２６日（日） 今日は朝からマラソン練に出かけます。 ６時過ぎの高知市から見た太平洋の様子。気温１９℃。アメダスだと雨が降るまで２時間ぐらいあるみ...

２０２５年１０月１９日（日） ６時半頃からマラソン練に出かけます。 高知市から見た太平洋の様子。気温２２℃。湿度が高いようでちょっと暑いくらい。 NEWギアであるカ...

２０２５年１０月１２日（日） 今日はいつものようにジョグ練にでかけますが、沖合を台風が通過中なので天気がちょっと不安定 朝６時半頃の高知市から見た太平洋の様子...