ロードバイク– tag –

４月の健康診断で左側の腎臓と尿管の間に「石」があり「水腎症」（尿管の途中で尿の流れが悪くなり（自分の場合は細くなっている）、上部に尿があふれて尿管の最上部に...

今日は久しぶり（たぶん３週間ぶりぐらい）にロードバイクに乗ります。 ６時過ぎの高知市内に流れる鏡川の様子。気温は２４℃くらいで快適な気温。日中は３０℃は余裕で超...

今日は「土佐センチュリーライド２０２３」のお手伝いをしに道の駅 土佐さめうらさんに３時４０分に起床して４時前に家を出発して向かいます。 高知市内の様子。思った...

週末なのでいつものように４時３０分に起床。台風の影響で雨が今にも降りそうなのでおとなしく家で過ごします。 特にする事もないので朝食後に（まだ６時すぎ）髪をセル...

今日は来週の土佐センチュリーライド大会に向けて最後の負荷をかけるべく朝からロードバイクで出かけます。（心意気だけはいつも立派） ６時半ごろの高知市内の様子。気...

いきなり梅雨があけた四国地方。（聞いてないよ） 最高（運動するには危険？）な天気なのでロードバイクで出かけます。 高知市内を流れる川の様子。気温は２４℃くらいで...

今日は天気が雨模様（結局、雨は降らなかったけど；）なのでお家で筋トレ＆ローラー台に乗ります。 筋トレはこの本を読んでマネしてやってます。今日は下半身をメインに...

連日の雨も止んでロードバイクでお出かけします。 ６時過ぎの高知市内を流れる鏡川の様子。気温は２０℃くらいでウエアも真夏仕様です。 高知市中心部のはりまや町の交差...

先週の水曜日に鎖骨骨折の抜釘術（要するに固定器具を摘出）を行ったので、先生から「基本安静に。汗かくと化膿するかも。」（なんせ１０ｃｍくらい鎖骨に沿って縫った...