高知– tag –

連休最終日ですが県外ナンバーも多いのでロードバイクで出かける事は自粛し（お盆休みです）、朝一から普通自動車の運転免許証の更新しに免許センターに配偶者と向かい...

三連休初日は台風の影響があまりなく、高知では「よさこい祭り」が盛大に開催されております。が、溶けそうな暑さなので家で大人しくしております。 お盆なのでご先祖様...

今日は「土佐センチュリーライド２０２３」のお手伝いをしに道の駅 土佐さめうらさんに３時４０分に起床して４時前に家を出発して向かいます。 高知市内の様子。思った...

今日は来週の土佐センチュリーライド大会に向けて最後の負荷をかけるべく朝からロードバイクで出かけます。（心意気だけはいつも立派） ６時半ごろの高知市内の様子。気...

いきなり梅雨があけた四国地方。（聞いてないよ） 最高（運動するには危険？）な天気なのでロードバイクで出かけます。 高知市内を流れる川の様子。気温は２４℃くらいで...

今日は天気が雨模様（結局、雨は降らなかったけど；）なのでお家で筋トレ＆ローラー台に乗ります。 筋トレはこの本を読んでマネしてやってます。今日は下半身をメインに...