高知– tag –
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ロードバイク練（やばい）
１０月からふるさと納税の実質値上げ（お得感減）のため、駆け込みで色々申し込んだので自治体各所から書類など封筒が送られてきていた。平日は忙しいので昨夜開封して... -
ジョグ練（大人の夏休みファイナル）
今日は６時３０分頃に起床して７時オープンされる朝食を食べます。 テーブルには名札があるので指定された席につきます。 朝食のメインはアメゴの干物 目玉焼き？も自分... -
ロードバイク練（大人の夏休み４日目）
馬路温泉を満喫中の夏休み。明け方（５時くらい）寒くて目が覚めてしまいました（気温は１９℃くらい？高知市内と比べて海抜２５０ｍくらいなので涼しいな） 朝食の提供... -
ロードバイク練（大人の夏休み２日目＆３日目）
昨日はお墓参りに実家に戻ってました。コロナ中は親族で集まる事も自粛していたので、母の希望で皆を呼び寄せることに。 ご先祖のお墓は実家のすぐ横にあるので、その近... -
ジョグ練（大人の夏休み１日目：Wi-Fi）
今日から水曜日まで夏期休暇（やったね） 今年は配偶者と子供で８月にお得なバスチケットで関西方面へ夏期休暇を使ったのだが、自分はバスで５時間近く乗っている＆ショ... -
ロードバイク練（Bad Day）
今日は疲れ気味（後述）だけど、体調不良じゃない（後述）ので、ロードバイクで出かけます。 ６時過ぎの高知市内を流れる鏡川の様子。気温は２４℃くらいだけど湿度が高... -
ロードバイク練（プロテインのフレーバー）
今日はいつものように６時頃からロードバイクで出かけます。 高知市内を流れる鏡川の様子。気温は２４℃くらいですが、湿度が高いようで汗ばむ感じ。 早朝なので閑散とし... -
ロードバイク練（線虫）
６時過ぎの高知市から見た太平洋の様子。気温は２４℃で暑くもなく寒くもなく運動するにはピッタリの天候で、ロードバイクで出かけます。 後述に記載するけど最近、体調... -
ロードバイク練（水腎症とうどん）
４月の健康診断で左側の腎臓と尿管の間に「石」があり「水腎症」（尿管の途中で尿の流れが悪くなり（自分の場合は細くなっている）、上部に尿があふれて尿管の最上部に... -
ロードバイク練（一一十）
今日は久しぶり（たぶん３週間ぶりぐらい）にロードバイクに乗ります。 ６時過ぎの高知市内に流れる鏡川の様子。気温は２４℃くらいで快適な気温。日中は３０℃は余裕で超...
