ロードバイク– category –

週末なのでいつものように４時３０分に起床。台風の影響で雨が今にも降りそうなのでおとなしく家で過ごします。 特にする事もないので朝食後に（まだ６時すぎ）髪をセル...

今日は来週の土佐センチュリーライド大会に向けて最後の負荷をかけるべく朝からロードバイクで出かけます。（心意気だけはいつも立派） ６時半ごろの高知市内の様子。気...

いきなり梅雨があけた四国地方。（聞いてないよ） 最高（運動するには危険？）な天気なのでロードバイクで出かけます。 高知市内を流れる川の様子。気温は２４℃くらいで...

今日は昨日の疲れもMAX残ってる（おじさんあるある）し海の日なので回復日に。 朝起きて外に出てみると意外と涼しく、前からやろうと思っていた車のバッテリー交換にDIY...

話は昨日に遡り、自分が所属するサイクリング協会にて、８月に土佐センチュリーライドがが開催されるので末端の自分にできる事はないかサイクリングショップヤマネさん...

今日は天気が雨模様（結局、雨は降らなかったけど；）なのでお家で筋トレ＆ローラー台に乗ります。 筋トレはこの本を読んでマネしてやってます。今日は下半身をメインに...

話は昨日に遡りますが、朝から降り続く雨で特にすることもなかったんで、夏らしく髪をセルフカットしてみました。 鏡を撮ったので逆転してますが、向かって右の鎖骨あた...

連日の雨も止んでロードバイクでお出かけします。 ６時過ぎの高知市内を流れる鏡川の様子。気温は２０℃くらいでウエアも真夏仕様です。 高知市中心部のはりまや町の交差...

先週の水曜日に鎖骨骨折の抜釘術（要するに固定器具を摘出）を行ったので、先生から「基本安静に。汗かくと化膿するかも。」（なんせ１０ｃｍくらい鎖骨に沿って縫った...