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２０２５年８月２４日（日） 今日はジョグ練に出かけます。 今日のシューズはアディダス　ボストン１２。カーボン入り（ロッド）だが反発はそれほどなく、ユルユル走や...

２０２５年５月１８日（日） 前日は休日出勤で、会社で一日中会議（やれやれだぜ） 正直、会議用の簡易椅子で一日だとケツの筋肉が少ないのか、お尻が痛いんです。ちょ...

２０２５年３月８日（土） 真面目に４時半に起床して６時頃からロードバイクで出かけます。 ６時過ぎの高知市から見た太平洋の様子。気温はなんと４℃。先週は１８℃だっ...