プロテイン– category –

２０２５年１０月１２日（日） 今日はいつものようにジョグ練にでかけますが、沖合を台風が通過中なので天気がちょっと不安定 朝６時半頃の高知市から見た太平洋の様子...

２０２５年９月６日（土） ネット広告で「２０２５年クリスマスケーキ予約」の広告を見て、「もう今年も終わりか・・・？」と思う今日この頃ですが、今日もサブ３．５を...

２０２５年６月２１日（土曜日） 今日も昼頃から雨予報。天気予報の鵜呑は危険と判断し隙間時間でジョグ練をする事に 小雨も多少あり既に帰ろうかと思案・・・ ６時過ぎ...

引越しして約一カ月（早いような） 未だに光回線工事の見通しが立たず（ガンバレSTNet）、ギガがあまりないのでブログ更新も少なめ。 最近は一日１８時間勤務したり（令...

今週末に龍馬マラソンを控えて、本日は２週間ぶりにジョグをしようと思う。なぜなら、２週間前に３０ｋｍジョグをしたんだが、当たり前のように左膝裏が痛んだ。もちろ...

今日は先週からロードバイク練を再開したので、朝から出かけます。（寒いね） 藍から茄子紺へ ６時半ごろの高知市から見た太平洋の様子。気温４℃。風がいつもより寒い気...

今日は朝一からジョグをする予定だったが、生憎の雨模様（降ったり降らなかったり） 娘を学校へ送って行ってローラー台を回す事に。ガーミンさんが「低強度の練習が少ね...

日本列島に混乱と大きな被害をもたらした台風10号（サンサン） 気候変動かなんかわからんけど、まさに迷走した感じ。 実家も台風対策で土嚢を積んだりしてたので、娘と...

この三連休は雨で気分がパッとしないお休み。 初日から会社から呼び出しがあり、急遽出社することに。 仕事用のカバンを持って出社 小一時間ほどで片付いたので帰宅。ま...

昨日は朝から家族サービスで高知市を中心に買い物など、ＧＷ名物の大渋滞も満喫してきた。 １０時過ぎにイオンに到着。（もうここにマンション作ってほしい） カルディ...