プロテイン– category –

今日は朝一からジョグをする予定だったが、生憎の雨模様（降ったり降らなかったり） 娘を学校へ送って行ってローラー台を回す事に。ガーミンさんが「低強度の練習が少ね...

日本列島に混乱と大きな被害をもたらした台風10号（サンサン） 気候変動かなんかわからんけど、まさに迷走した感じ。 実家も台風対策で土嚢を積んだりしてたので、娘と...

この三連休は雨で気分がパッとしないお休み。 初日から会社から呼び出しがあり、急遽出社することに。 仕事用のカバンを持って出社 小一時間ほどで片付いたので帰宅。ま...

昨日は朝から家族サービスで高知市を中心に買い物など、ＧＷ名物の大渋滞も満喫してきた。 １０時過ぎにイオンに到着。（もうここにマンション作ってほしい） カルディ...

今日は平日モードなので５時３０分に起床。ロードバイクででかけようと準備してると雨の音が むぅ。休日モードで４時半起きで出かけてたらヤバかった。その後も天気もス...