2024年10月– date –
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ジョギング
ジョグ練(第3回ランニングセミナー)
昨日はジョグ練で24km走った(えへん)し、夕方には龍馬マラソン大会向けのランニングセミナー(無料ですよ!)があるので、ちょっとユックリ休むことに。 連休明け... -
本
ジョグ練(めざせ!サブ4)
今日はジョグ練。ジョグ練のいい所はロード練と違ってタイパがいい所(3時間も4時間も走り続けられねぇよ!) DNT31(ディーゼルターボエンジンですよ)を自慢したい... -
ロードバイク
ロードバイク練(おっさんだからこそお肌大事に)
今日から三連休だが、娘は学校だし配偶者も仕事。やっぱりスポーツの日が近いのでロードバイクでも乗る事に 最近はジョグ練の時間を多めにとるようになって(村上春樹さ... -
本
ジョグ練(スモールワールズ)
なんかお疲れモードで二度寝しようかと真剣に考えてたら、だんだん目が冴えてきた(ノーベル賞ものの発見) 6時半頃の高知市から見た太平洋の様子。気温22℃。ジョグ... -
ロードバイク
ロードバイク練(極悪女王)
今日は生憎のお天気なので、自転車通学出来ない娘を学校へ送っていく(やれやれ) 戻ってきて一息つこうと平日にチョコチョコと見ているネトフリで配信されている極悪女...
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