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高知でロードバイクに乗った日々を綴ってます(たぶん)
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2024年
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2024年5月6日
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ロードバイク
ロードバイク練(オッペンハイマー)
今日は朝一からサボっていた筋トレします。 今日は下半身を重点的にルーマニアンデッドリフト・ワンレッグカーフレイズ・シシースクワットを情報番組を見ながらこなしま...
2024年5月6日
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