2023年7月– date –

今日は来週の土佐センチュリーライド大会に向けて最後の負荷をかけるべく朝からロードバイクで出かけます。（心意気だけはいつも立派） ６時半ごろの高知市内の様子。気...

いきなり梅雨があけた四国地方。（聞いてないよ） 最高（運動するには危険？）な天気なのでロードバイクで出かけます。 高知市内を流れる川の様子。気温は２４℃くらいで...

今日は昨日の疲れもMAX残ってる（おじさんあるある）し海の日なので回復日に。 朝起きて外に出てみると意外と涼しく、前からやろうと思っていた車のバッテリー交換にDIY...

話は昨日に遡り、自分が所属するサイクリング協会にて、８月に土佐センチュリーライドがが開催されるので末端の自分にできる事はないかサイクリングショップヤマネさん...

今日は天気が雨模様（結局、雨は降らなかったけど；）なのでお家で筋トレ＆ローラー台に乗ります。 筋トレはこの本を読んでマネしてやってます。今日は下半身をメインに...

恐る恐る始めたブログ作成。少しは慣れてきたので、今日はレンタルサーバのメチャ余っているディスク容量を活用しようと試みます。 この記事を読んでわかる事は　ConoHa...

昨夜はちょっとビールとか飲んじゃって遅めの起床。てか意外と晴れている。ただ路面はウエット感があるのでジョグする事に。 １０時３０分頃の高知市から見た太平洋の様...

話は昨日に遡りますが、朝から降り続く雨で特にすることもなかったんで、夏らしく髪をセルフカットしてみました。 鏡を撮ったので逆転してますが、向かって右の鎖骨あた...