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- ジョグ練（献血したよ）
今日は雨上がりなのでジョグ練をします。 先週、膝を痛めた（ランナー膝？）ようで、階段を降りるのにも手すりにつかまらないと歩けない様になってた。 約１０日ぶりのジョグ練なので、おっかなびっくりで走り出します。 高知市から見 […] - ジョグ練（マツコの知らない世界「ローカルコンビニの世界」）今日は朝から風が強い。しかも連休で県外ナンバーの車も多いのでロードバイクでなくジョグをする事に。 ７時過ぎの高知市から見た太平洋の様子。気温は１６℃。寒がりなのでウインドブレーカーを着ようかなと思ったけど、頑張って（？） […]
- ジョグ練（赤と青のガウン）昨日は大雨（嵐）だったので大人しくお家待機。 ひさしぶりにガンプラ（νガンダム）の作成に取り掛かります（いつぶりだろう？） 嵐の日には好きな音楽を聴きながらガンプラを作るのが好きです。（天気がいいと外に飛び出すので作れな […]
- ジョグ練（走ることについて語るときに僕の語ること）昨日は天気が悪かったので娘を学校へ送って行って、定期的にお世話になってる歯医者さんへ 虫歯等が無かったので、歯石を取ってもらって終了。その時に「舌を掃除したほうがガン予防にもなるからオススメですよ。磨き方はこんな感じです […]
- ジョグ練（越知町コスモスまつり）今日は娘の部活の試合が遠方であるので、車で送迎する事に。８時頃家を出発して約４０分ほどかけて送り届ける。 娘の試合はお昼頃までかかるので、それまで時間を潰さないといけない。とりあえず、配偶者と一緒にモーニングを食べる事に […]
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