昨日は一日中、雨が降っていたので何もする気が起きず、配偶者と買い物に行ったりしてゆっくり過ごしたので、体のエネルギーが大分戻ってきた感じ。
今日は雨は降りそうにないし、昨夜の強めの風で路面がかなり乾いてるみたい。
６時過ぎ頃からロードバイクで出かけます。
６時過ぎの高知市から見た太平洋の様子。気温は５℃。最高気温は１２℃くらいなので先週の暖かさが信じられないｗ
春明用のグローブだとちょっと指が冷たくてヤバかった；
仁淀河口くらいで日の出が拝めた。お日様はこの後はほとんど見えなかった；
いつもの安和海岸。
今日の安和海岸は波が高い
中土佐町久礼で小休憩。補給食を食べ再出発。
とりあえず海岸沿いをひたすら西に。四万十町志和まで来て北上し、志和峠をヒルクライム。
何故かわからないが、ガーミンのサイコンが志和峠のセグメントだけいつも自動表示するので、チンタラ走れない；
志和峠ヘッポコアタック終了。
ここまで高知市内からだと、約７０ｋｍ前後ほど距離があるので、誰もアタックしないっぽい。
もっと体重を落としてＫＯＭでも狙ってみるか・・・などと野望（無謀）な事も考えつつ、寒いので先に進みます。
ゆういんぐ四万十さんで休憩。（冷静にゆういんぐってどういう意味なんやろう？）
店内のおにぎりカフェでハンバーカーを買うため並びますが、目の前の親子連れが大量に購入・・・やばい；また買えないかも・・・；
奇跡的に一個だけ残ったビーフを購入（やったね）
軽く温めてくれるのでチーズもトロトロ。寒いので暖かい食べ物が食べれるだけで幸せ。
前回は四万十ポークバーガー（それしか残ってなかった）が、今回はちょい高め（５５０円）の牛バーガー。
おいしいんだけど肉肉さがあまりなくさっぱりした感じ。前回食べた四万十ポークバーガーほどのインパクトは感じられなかった。
次来たときはチキンも試してみよう。
ここから高知市に向かってライド。１１時前だけど道中の気温表示見ると６℃。
標高が高いこともあるが朝から１℃しか違わない；
１２時過ぎに須崎市のたけざきさんに到着。一時間ほど前にハンバーガーを食べたがそんなことは関係ない！（キッパリ）
お昼ご飯を購入。いつもはおにぎり２個入りを買うのですが、お気に入りのフレーバー（組み合わせ）が無かったので、プチ贅沢だが単体で２個購入
この卵焼きに外れがない！
文旦（ぶんたん）が４～５個入って２００円！？・・・お買い得だけどデカいし重いし持って帰れない；
俺は知ってる・・・運動しても痩せないんだ！
開始時刻:2024/02/24 06:16:53
走行時間:7:16:19
距離:145.18 [km]
獲得標高:1386.6 [m]
TSS®:311.2
消費エネルギー:2422.7 [kJ]
前々前々前々・・・からやろうと思っていたバーテープを交換します。
お気に入りのカブトのバーテープ。昔は厚手のバーテープが好みだったけど、気が付いたんです・・・基本的にSTIレバーを握ってるんでバーテープが厚くても薄くてもどうでもいいことに草
軽量化と下ハン握ったときに少しでもブレーキレバーに指が届く安くするために薄手をチョイス（薄いは嫌いですか？）
ただ、不満なのは付属するバーエンドが銀メッキ（黒でまとめたの！）なので全然関係ないボントレガーのバーエンドを使用してます草
むぉ；やっぱ新品は手に吸い付くな（当たり前か）今度からマメにバーテープは交換するようにしよう！
もともと１年前にパナソニックの髭剃りを買った。もともと浅剃りだったのに１年もたつともっと剃れないような気がしてきたので刃を交換しようと思案。
職場の同僚にフィリップスがいいよって言われたので、同じくらいの値段のフィリップスを購入。
感想としては面積が広いので鼻下の箇所を剃ったりするに抵抗があった。が、間違いなくパナソニックよりは剃れる。メンテも簡単なのでオススメです！
https://amzn.to/3UNFtBXしかしマジで永久脱毛したいな・・・
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