疲れが出たのか大寝坊草。起きたら７時近かった(@_@)
ほどなくして娘が起きてきて、寝過ごしたらしく「練習試合に間に合わんから（車）乗せて行って」と（親が親なら子も子だね）
サクッと準備して出発。無事に送り届けたので、帰りにLINEの応募で当たったビールを交換する事に。
朝一からコンビニでビールをゲット（なんか後ろめたい気持ちが若干あるが）して家路に。
これからどうしようか？と思案した結果、とりあえずアルミホイールに交換する事に。
RIDLEY FENIX SL 2017 も７年目か（遠い目）しかし塗装は相変わらず美しい
クロスで拭いても落ちない油汚れ等は消しゴムが有効です。ちなみに車の水垢とかも消しゴムがあれば大体綺麗になります。（個人的感想です。）
そういえば、Di2のケーブルを引き込むキャップ？が紛失したんだけど、サイクルショップヤマネさんの協力のもと代替え品で対応されました（ありがとうございます）
どうせ直ぐ汚れるのに、なぜか綺麗にしないと気が済まない性分。わかっているのに止められない。
気が向いたのでシューズもたまには丸洗い。
ついでに車もピカピカに。（明日から雨だけど気にしない。）
バイクや車を磨いていたら、体の調子が上がってきたので軽くジョグする事に。
時刻は１５時くらいで気温も２０℃くらいあり、服装も真夏用です。小まめな水分補給しつつ走ろうとスポドリを購入。
しかし、腰元につけるとシャツはヅレ上がってくるは、走りにくいはでやっぱりなれない。
そういえば、商品説明の画像は前面に装着していた事を思い出して、同じようにしてみるとメッチャシックリ来る。
若干カッコ悪い気がするが、誰も気にして見る事ないのでどうでもよくなって走り出します。
１５時過ぎの高知市から見た太平洋の様子。気温は２０℃。風があり軽くジョグするには丁度の気候。
今日はユルユルジョグなので、たまには砂浜も走ってみます。
間違っても『THE FIRST SLAM DUNK』宮城 リョータみたいにカッコよくは走れません草
普段より波があり音が凄い
キロ６分ぐらいを意識して走ってみたけど、逆にゆっくり走るのは難しい事を感じたジョグでした。
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