今日はいつもの週末と同じように４時半に起床し、ロードバイクででかけるように準備します。いつもならシリアルとバナナ、挽きたてのコーヒーを飲んでから出かけますが、さらにお正月が近いのでお餅を追加。
正月じゃなくても食べるけどね。
７時前の高知市から太平洋の様子。
ガーミンさんによるとー０，９℃。
１９℃と２０℃の差は分らんが、０℃付近は１℃違うだけで天と地ぐらいの違いを感じる。マイナスなんて、お家に帰ろうモードになっちゃいそう。
しかし、同年代のイチローさん情熱大陸を見た今日の俺は一味違うぜ。
マジであんなにトレーニングを毎日してるのかよってビビる（あと、松井秀喜のホームランが見えて良かった）
高知市のお隣の土佐市まで来たらご来光。
走り始めて直ぐに「パワーメーターの電圧が不足してます」的なメッセージが表示される。しかし、２週間前ぐらいに交換した記憶があるので気温が低いから誤動作してるんかな？と帰ってからチェックする事に。
犬の散歩してるマダムの冷たい視線を感じつつ自撮り。（ただでさえ寒いのに）
次に横波スカイラインを反時計回り上がる。
やっぱり横波スカイラインは暖かい。アップダウンを利用してインターバル練をする。
いつもの潮風公園で一息してから帰宅。
家に帰ってお義母さんに頼まれてたカーテンを洗う作業を手伝う。
ついでに、自動掃除機能がついてないエアコンのフィルターも掃除する。
合間を縫ってパワメの電池をチェック。
ついでにサテライトスイッチのロープ？も新しく交換する。そうしてるとカーテンが洗濯終わって、部屋にそのまま吊って干す事に。もちろん窓は全開に開けるので、配偶者とランチ＆買い物へでかける。（娘の部屋はカーテンじゃなく襖なんです）
今日のランチは個人的にお気に入りの中国菜館 慶安さんへ
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