２０２５年６月１５日（日）
高知も梅雨入りして毎日の雨でカビりそう。
とりあえず気になっていた洗濯機のお手入れをしてみる。
550gもあるんですよ！
マジマジと説明書を読んでみるとマルマル一本投入するのね。（ちょっと驚き）
若干、病院内のようなにおいがあるが色は透明
なんか綺麗になったような気がしてきたので、ジョグ連にでかける。
久しぶりの青空。予報ではパッとしない感じだったが良い意味で裏切られた。９時過ぎの高知市から見た太平洋の様子。
気温は２７℃。南風が気持ちいい。（とこの時は思ってた）
久しぶりにアシックスS4で走る
最近お気に入りのアルペングループブランド TIGORAのマルチポケットパンツ ショーツ。お値段なんと税込み1,999円
本家（？）ミズノのマルチポケットと比べてお値段半分で股下が長めと嬉しい限り。
素材がウィンドブレーカーのようなビニール素材ぽい感じなんだけど、まったく問題ない。背中にスマホを入れたりサイドに車のキーや小銭をいれてもストレスなし。カラーバリエーションも豊富なのでおすすめです。
唯一のストレスは腰ひも。少し細いせいか蝶々結び（？）しても解きにくいぐらい。
軽くストレッチし、風も気持ちいし１０ｋｍ以上のジョグをしようと意気揚々とスタート。だいぶ走ったなと手元のガーミンを見るとまだ２ｋｍ
あれ？なんか調子悪い？てか暑すぎる？喉がカラカラなんだけど・・・
もう止めようかと思いながらなんとか堤防の端まできてUターン。
来たら戻るしかないので頑張って走ります。
グリコの看板ってまだあるんですよね？
自分に７ｋｍも走ったぜ！と褒めながら帰宅。暑かったけど気持ちよかった。
帰宅後は配偶者と一緒に買い物へ。すぐに帰ってきて家でお昼を食べる予定だったが、遅くなったので一汁三菜さんでランチすることに
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