今日はクラブチームが主導で行うロードバイクレース 第12回郷ノ峰ヒルクライム大会当日
通常ならスタッフとして運営を手伝うところだが、間に合ってるようで自分はフリーな日になった。（よかったんだろうか？）
昨日はロードバイクに乗ったので今日はジョグ練をします。
７時前の高知市から見た太平洋の様子。気温は２３℃だが湿度が高め。寒さは全く感じない。曇っているので暑さもさほどでなくジョグ日和
今日も配偶者のスマホでピクミンのミッションをこなしながら走ります。
水分補給はもちろん、１０ｋｍほどでジェルも飲みます。ジェルを飲んで配偶者が所用を済ましたとの事なので、スマホを回収しに車できて交換。
ここから残りはピクミンミッションがない（嬉しいやら辛いやら）ので淡々とジョグに専念します。
自己最長距離の２２ｋｍ。
正直、１５ｋｍぐらいから「ツライ・・・ツライ・・・こんなんでサブ４狙うとか言ってるのが恥かしくなる。完走すら危ういな」などとネガティブ思考になるが元プロロードレースのグレッグ・レモンの名言
「どれだけ練習しても楽にならない。ただ、速くなるだけだ」
を自分に言い聞かし（要はみんな辛いのは一緒）走り切りました。
帰宅し配偶者と一緒にランチへ
始めてくる農園レストラン トリトンさん（現代企業系です）
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