ジョグ練（俺たちの箱根駅伝）

２０２５年３月１５日（土）

６時過ぎからジョグ練に出かけます。約一カ月前の龍馬マラソンからのリスタート。

６時過ぎの高知市から見た太平洋の様子。気温は８℃くらい。曇ってるが風は穏やか。

ジョグ練再開ですが、いきなり走ったりはしません。とりあえずマッタリウォーキングから始めます。

波の音をききながら砂浜をあるいたり、ロードをあるいたり。

軽く３０分くらいあるいたり、ちょっと走って見たりした。久しぶりにジョグするとキロ６分のピッチがメチャ早く感じた。自分の事ながらサブ４をよくできなぁと思う。

これから少しづつジョグを再開しようと思う。（なんやかんやで意外と楽しい）

閑話休題

我が家は近場だが引越しを予定してる。その為の準備に取り掛かる。

ランチはとんかつ 源三さんで。